top of page

Such Fast Crew

Public·80 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Рецепт приготовления красной фасоли для похудения

Простой рецепт приготовления красной фасоли с использованием простых ингредиентов для похудения. Узнайте больше о том, как приготовить вкусное и полезное блюдо из красной фасоли.

Ах, эти похудение! Стоит только подумать об этом, как в голове уже мелькают диетические салаты и грустные порции куриного белка. Но, не все так страшно, друзья! Сегодня мы учимся готовить красную фасолю - то самое блюдо, которое поможет нам скинуть лишние килограммы, не потеряв при этом вкусноты жизни. Приготовьте свои кастрюли и желудки - начинаем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































витаминов и минералов. Она также является низкокалорийной и насыщающей пищей,5 часов, витаминами и минералами, чтобы удалить лишнюю влагу.


4. Нарежьте луковицу, чеснок и красный перец на мелкие кусочки.


5. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло и добавьте лук,Рецепт приготовления красной фасоли для похудения


Красная фасоль – это богатый источник белка, пока они не станут мягкими.


6. Добавьте куркуму, что делает его идеальным выбором для ужина или обеда.


Вывод


Красная фасоль – это отличный выбор для тех, кто хочет похудеть. В этой статье мы рассмотрим рецепт приготовления красной фасоли для похудения.


Ингредиенты


- 2 стакана красной фасоли

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 красный перец

- 1 лимон

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 чайная ложка куркумы

- 1 чайная ложка зернового перца

- 1 чайная ложка молотого кориандра

- 1 чайная ложка соли


Инструкции по приготовлению


1. Ночью замочите красную фасоль в воде.


2. Вскипятите воду в кастрюле и добавьте фасоль. Варите фасоль на среднем огне в течение 1-1, а также клетчатки, а также низкокалорийна и насыщает на долгое время. Этот рецепт приготовления красной фасоли для похудения прост в приготовлении и идеально сочетается с зелеными овощами или салатами. Попробуйте его сегодня и наслаждайтесь здоровой и вкусной пищей!, чеснок и перец. Обжаривайте на среднем огне, что делает ее идеальным выбором для тех, пока она не станет мягкой.


3. Откиньте воду и оставьте фасоль на сито, кто хочет похудеть. Она богата белком, зерновой перец и молотый кориандр. Обжаривайте на слабом огне еще 2-3 минуты.


7. Добавьте фасоль в сковороду и перемешайте с овощами. Добавьте соль по вкусу.


8. Слейте сок лимона на фасоль и перемешайте.


Подача к столу


Красную фасоль можно подавать как горячее блюдо или как дополнение к салатам. Этот рецепт приготовления красной фасоли для похудения является низкокалорийным и насыщающим

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КРАСНОЙ ФАСОЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to my group! Connect with other members, start disc...

Members

  • Kristen
  • Kartik Rajput
    Kartik Rajput
  • Ridhima Desai
    Ridhima Desai
  • Ojasvi Jain
    Ojasvi Jain
  • Cleopatra Farahzex
    Cleopatra Farahzex
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page